Ich bin 1962 geboren, komme aus Puchenau und brauche ca. 20min mit dem Auto zu euch ins Yogastudio. Als ich mit Yoga begonnen habe, war ich in einer sehr angespannten Situation, da wir in unserem Büro kaum mehr Aufträge hatten, hatte ich großen Stress und Existenzängste. Yoga hat mir extrem dabei geholfen gelassen und entspannt zu bleiben.

Bandscheiben OP.

Zudem hatte ich eine Bandscheiben OP und die Asanas (Körperübungen) helfen mir sehr dabei einen kräftigen Rücken zu haben und flexibel zu bleiben und jetzt bin ich schmerzfrei! 

Seit 2012 bin ich bei euch im Studio (mit Unterbrechung, als ich wieder in Deutschlang gearbeitet habe). Ich kannte Bikram Yoga aus den USA und war echt happy, dass es nun auch in Linz Hot Yoga gibt. Ich habe bereits viele verschiedene Yogaarten ausprobiert und praktiziere ab und an Yogastile wie Asthanga bis Kundalini Yoga.

Die regelmäßige Yogapraxis hilft mir

Sehr gut gefällt mir bei euch die Silent Hot Yoga Klasse. Diese Yogaklasse ist für fortgeschrittene SchülerInnen eine sehr gute Möglichkeit sich neu zu konzentrieren. Neben den Asana Übungen mache ich fast täglich Yoga , d.h. Mediation, Atemübungen, Reinigungsübungen etc. und Yoga hilft mir auf meinem persönlichen spirituellen Weg. Ausser Yoga geh ich noch gern schwimmen, skifahren und ab und an in die Muckebude.

Ich liebe Hot Yoga, weil es mir einfach gut tut und hilft. Es verbessert meine Beweglichkeit und gesamte Konstitution und auch meine Cardioleistung. 

Beruf: Landschaftsarchitekt und Coach