Flow & Yin

Di 19.30 Uhr, Jeden 2. So 10.45 Uhr
Dauer: 75min

Hier werden in einer Klasse zwei Yogastile zusammengeführt. Im ersten Teil der Klasse praktizieren wir Flow Yoga um den Körper gut aufzuwärmen, zu kräftigen und vorzubereiten für den zweiten Teil der Klasse, die Yin Yoga Praxis. Während Flow Yoga sehr aktiv und schwungvoll ist, ist Yin Yoga sehr passiv und ruhig.