Deine frische Yogainsel in Linz.
Du kannst bei uns verschiedene Yoga Stile üben. Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga oder sanftes Yoga.
Wir praktizieren bei Wohnzimmertemperatur (22-25 Grad) oder Urlaubsfeeling (30-37 Grad).
Yoga macht Spass und ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die uns wieder mehr Kraft und Gelassenheit in den Alltag bringt. Du probierst und übst einfach auf deinem Level ohne Leistungsdruck.
„Wenn du schmutzig bist, nimmst du ein Bad. Wenn du dich unbeweglich fühlst, dann mach Yoga.“
Du warst schon mal bei uns und kennst eine Klasse noch nicht?
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Unser wöchentliches Kursangebot
Basics, yeah (Basic)
Erleichtert den Einstieg für Yoga Anfänger und erinnert fortgeschrittene Yogis an hilfreiche Basics. Wir üben die Positionen aus den Hatha[…]
HOT 90 (Basic)
Der Ursprung dieses Yogastils liegt bei Bishnu Charan Gosh (Bodybuilder und Hatha Yogi), dem Bruder von Paramahansa Yogananda (indischer Yogameister,[…]
HOT 75 (Basic)
Die HOT75 Klasse beinhaltet die Anfängerpositionen der HOT90 Klasse und neue Positionen, welche in einer langsamen Abfolge wie in der[…]
Hot Core
Hot Core ist eine themenbezogene Einheit bei der wir den Fokus auf die jeweilige Körperregion legen und so durch die[…]
Flow Yoga
Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil und die Übungen (Asanas) folgen flüssig aufeinander. Bekannt im Vinyasa Flow sind die Sonnengrüße.[…]
Flow & Yin
Hier werden in einer Klasse zwei Yogastile zusammengeführt. Im ersten Teil der Klasse praktizieren wir Flow Yoga um den Körper[…]
Relax Yoga (Basic)
Eine schöne Reise ins Innere. Frisch deine Zellen und Gefühle auf. Beim Relax Yoga lernen wir nach einer kurzen Sequenz[…]
Hot Hiit
High Intensity Intervalltraining. Freu dich auf verschiedene sportliche, kräftigende Körperübungen zum Stärken des gesamten Bewegungsapparates. Wir üben bei sommerlichen Temperaturen[…]
Dance Yoga
In dieser Einheit bewegen wir uns in fließenden Abläufen gemeinsam zu moderner Musik. Die Stunde verbindet klassische Yogapositionen mit ausgewählten[…]
Ballett für Anfänger
In dieser Einheit erlernen wir die klassische Technik des tanzens. Wir beginnen mit den Grundlagen und erlernen aufbauend viele Elemente.[…]
Stepptanz
In dieser Einheit richten wir unseren Fokus auf den Stepptanz Ala Fred Astaire. Diese Einheit macht besonders viel Spass da[…]
